Shayna Schaefer, LCSW
Terapia colaborativa para crecimiento y bienestar
- 28 años de experiencia
- En inglés y español
- Sesiones por video y chat
About Shayna Schaefer
Shayna Schaefer es una terapeuta licenciada en Delaware con 28 años de experiencia clínica apoyando a personas en momentos complejos de la vida. Como LCSW (Trabajadora social clínica licenciada), combina formación profesional y sensibilidad práctica para ayudar a quienes buscan mayor autoconocimiento y bienestar.
Su trabajo se centra en fomentar el amor propio, mejorar la comunicación y acompañar transiciones vitales con herramientas que promueven la toma de decisiones informada y el empoderamiento personal. Atiende una variedad amplia de experiencias emocionales, incluyendo estrés, ansiedad, depresión y dificultades en las relaciones, así como preocupaciones relacionadas con la carrera y cambios de vida significativos.
Schaefer presta especial atención a situaciones como el estrés laboral, las transiciones de la mediana edad, las inquietudes de adultos jóvenes y las experiencias multiculturales, adaptando la intervención a las circunstancias y valores de cada persona. Su estilo terapéutico es colaborativo y centrado en la persona, ofreciendo un espacio de apoyo donde explorar vivencias, trabajar el alivio de heridas pasadas y promover conexiones más auténticas consigo mismo y con los demás.
Con un enfoque empático y basado en la práctica profesional, Shayna acompaña a quienes buscan superar la ansiedad social, resolver conflictos relacionales o encontrar un sentido más claro en su trayectoria vital.
Su trabajo se centra en fomentar el amor propio, mejorar la comunicación y acompañar transiciones vitales con herramientas que promueven la toma de decisiones informada y el empoderamiento personal. Atiende una variedad amplia de experiencias emocionales, incluyendo estrés, ansiedad, depresión y dificultades en las relaciones, así como preocupaciones relacionadas con la carrera y cambios de vida significativos.
Schaefer presta especial atención a situaciones como el estrés laboral, las transiciones de la mediana edad, las inquietudes de adultos jóvenes y las experiencias multiculturales, adaptando la intervención a las circunstancias y valores de cada persona. Su estilo terapéutico es colaborativo y centrado en la persona, ofreciendo un espacio de apoyo donde explorar vivencias, trabajar el alivio de heridas pasadas y promover conexiones más auténticas consigo mismo y con los demás.
Con un enfoque empático y basado en la práctica profesional, Shayna acompaña a quienes buscan superar la ansiedad social, resolver conflictos relacionales o encontrar un sentido más claro en su trayectoria vital.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Relationship issuesTrauma and abuseGriefIntimacy-related issuesEating disordersParenting issuesAnger managementCareer difficultiesBipolar disorderCoping with life changesADHD
Additional Focus Areas
AbandonmentAdoption and foster careAging and geriatric issuesAttachment issuesBlended family issuesBody imageCancerCaregiver issues and stressCodependencyCommitment issuesCommunication problemsControl issuesDisruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD)DissociationDivorce and separationEating and food-related issuesIsolation / lonelinessLife purposeMidlife crisisMood disordersMulticultural concernsSelf-loveSexual assault and abuseSocial anxiety and phobiaWomen's issuesWorkplace issuesYoung adult issues
Therapeutic Approach
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Client-Centered Therapy Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Existential Therapy Mindfulness Therapy Psychodynamic Therapy Solution-Focused Therapy
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Shayna Schaefer?
Shayna Schaefer cuenta con 28 años de experiencia en práctica clínica.
¿Es Shayna Schaefer una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LCSW (Trabajadora social clínica licenciada). Detalle de la licencia: DE LCSW Q1-0012554.
¿En qué idiomas ofrece terapia Shayna Schaefer?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Shayna Schaefer?
Está ubicada en Delaware.
¿Cómo puedo trabajar con Shayna Schaefer como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Shayna mediante llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto dentro de la aplicación.
¿Atiende Shayna Schaefer a clientes internacionales?
No. Actualmente no trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Shayna Schaefer?
El costo puede variar según la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con la terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques terapéuticos aplicados y terapia en línea
Shayna Schaefer aplica enfoques prácticos que ayudan a las personas a moverse hacia los cambios que desean. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) trabaja con la aceptación de experiencias difíciles y el compromiso con acciones basadas en valores personales; es útil para quienes buscan vivir con más sentido pese al malestar emocional. La Terapia centrada en la persona se enfoca en la relación terapéutica como motor de cambio, ofreciendo apoyo empático para explorar la identidad, la autoestima y la autenticidad. La Terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a identificar y modificar pensamientos y conductas que mantienen la ansiedad, la depresión u otros problemas, ofreciendo herramientas concretas para manejar síntomas y mejorar el funcionamiento diario.Encontrar el enfoque adecuado forma parte del trabajo conjunto. Shayna colabora con cada persona para ajustar las técnicas a sus objetivos, preferencias y circunstancias, evaluando y adaptando el rumbo terapéutico a medida que avanza el proceso. Esta colaboración ayuda a que la terapia sea relevante y práctica para la vida real.
La terapia en línea facilita el acceso mediante llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería de texto, ofreciendo flexibilidad para agendar sesiones sin desplazamientos y continuar el apoyo desde distintos contextos. Estas modalidades permiten mantener continuidad y adaptar la terapia a rutinas y responsabilidades personales.