Ingrid Valerio, LCSW
- Manejo de estrés
- Apoyo en crianza
- Inglés y español
About Ingrid Valerio
Valerio crea un espacio abierto donde se pueden expresar pensamientos y emociones sin temor a ser juzgados. Reconoce que dar el primer paso hacia una vida más plena exige coraje y acompaña a las personas en ese proceso, colaborando para definir metas realistas y estrategias prácticas adaptadas a cada situación. Emplea técnicas basadas en la evidencia para abordar síntomas y promover cambios sostenibles, y ofrece un apoyo empático y orientado a resultados durante todo el proceso terapéutico.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Ingrid Valerio?
Tiene 10 años de experiencia profesional.
¿Es Ingrid Valerio una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LCSW y su licencia es NJ LCSW 44SC06440200.
¿En qué idiomas ofrece terapia Ingrid Valerio?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Ingrid Valerio?
Se encuentra en Nueva Jersey.
¿Cómo puedo trabajar con Ingrid Valerio como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Ingrid Valerio mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajes de texto dentro de la aplicación.
¿Trabaja Ingrid Valerio con clientes internacionales?
No, actualmente no trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Ingrid Valerio?
El costo puede variar según la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para detalles actualizados, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo: haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con la terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques basados en la evidencia para terapia en línea
Ingrid Valerio utiliza técnicas basadas en la evidencia dirigidas al manejo del estrés y la ansiedad, enfocándose en herramientas prácticas para reducir la activación emocional y mejorar la regulación diaria. Estas estrategias ayudan a las personas a identificar y modificar patrones que mantienen la ansiedad y el malestar.También ofrece intervenciones orientadas a la crianza y al fortalecimiento de la autoestima y la motivación, apoyando a las personas a desarrollar habilidades de comunicación, establecer límites y recuperar confianza en sí mismas. Estos enfoques resultan útiles para problemas de relación, rol parental y metas personales.
Encontrar el enfoque terapéutico adecuado forma parte del proceso y se hace de manera colaborativa: la terapeuta trabajará con cada persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, ajustando las estrategias según la respuesta y el progreso.
La terapia en línea facilita el acceso a apoyo profesional mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, ofreciendo flexibilidad para integrar la terapia en la vida diaria y permitiendo continuidad en el trabajo terapéutico aunque los horarios o la ubicación sean variables.