Zully Garcia, LMFT
- Ansiedad y estrés
- Relaciones y apego
- Crecimiento personal
About Zully Garcia
La terapeuta prioriza un ambiente abierto y sin juicios donde se puedan explorar pensamientos y emociones con honestidad. Reconoce que dar el primer paso hacia una vida más plena requiere valentía, y se enfoca en empoderar y apoyar a sus clientes durante ese recorrido. Ofrece terapia individual para adultos y no atiende parejas, adaptando las herramientas terapéuticas a las necesidades y ritmos de cada persona.
En sus intervenciones combina técnicas orientadas a la regulación emocional, el trabajo con pautas de apego y estrategias prácticas para manejar la ansiedad y el estrés, siempre preguntando qué espera el cliente obtener y cuándo considerará que las cosas han mejorado.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Zully Garcia?
Zully Garcia cuenta con 3 años de experiencia profesional luego de obtener su licencia.
¿Es Zully Garcia una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMFT, que corresponde a Terapeuta Matrimonial y Familiar con licencia. Detalles de la licencia: CA LMFT 134154.
¿En qué idiomas ofrece terapia Zully Garcia?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Zully Garcia?
Se encuentra en California.
¿Cómo puedo trabajar con Zully Garcia como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Zully Garcia a través de videollamadas, sesiones por teléfono, chat en vivo o mensajería basada en texto.
¿Trabaja Zully Garcia con clientes internacionales?
No, actualmente no trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Zully Garcia?
El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento y por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con la terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques terapéuticos aplicados en terapia en línea
Zully Garcia utiliza enfoques que facilitan el trabajo emocional y la modificación de patrones de pensamiento. El enfoque basado en el apego se centra en comprender cómo las primeras relaciones influyen en las conexiones actuales; ayuda a identificar patrones de dependencia, miedo al abandono y dificultades para confiar en los demás. La Terapia Cognitivo Conductual (CBT) propone identificar y cambiar pensamientos y comportamientos que mantienen la ansiedad o la depresión, con técnicas prácticas para mejorar la regulación emocional y la solución de problemas. La terapia de mindfulness introduce prácticas de atención plena para aumentar la conciencia corporal y emocional, lo que favorece la gestión del estrés y la respuesta ante ataques de pánico.Encontrar el enfoque correcto forma parte del proceso terapéutico y se decide de manera colaborativa. La terapeuta trabajará con cada persona para evaluar sus necesidades, objetivos y preferencias, ajustando las técnicas según la evolución y los resultados esperados.
La terapia en línea ofrece modalidades flexibles como videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo y mensajería por texto, lo que facilita integrar el trabajo terapéutico en la vida cotidiana. Estas opciones permiten acceder a apoyo profesional desde distintos entornos, mantener continuidad y adaptar la frecuencia y el formato de las sesiones a la disponibilidad del cliente y del terapeuta.