Yoany Lopez Hernandez, LMHC
- Ansiedad y estrés
- Relaciones y pareja
- Autoestima y trauma
About Yoany Lopez Hernandez
Ha apoyado a clientes con estrés, ansiedad, problemas de pareja, trauma y abuso, así como con motivación, autoestima, confianza y depresión. Su práctica se centra en crear un espacio abierto y libre de juicios donde las personas puedan expresar pensamientos y sentimientos con honestidad y ser recibidas con respeto.
Yoany acompaña a quienes dan el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria, reconociendo que ese paso requiere valentía. Trabaja de manera colaborativa para identificar metas realistas y estrategias prácticas que favorezcan el bienestar emocional y la mejora en las relaciones. Ofrece atención en inglés y español, buscando adaptar las técnicas terapéuticas a las necesidades y contexto de cada persona.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Yoany Lopez Hernandez?
Tiene 8 años de experiencia profesional.
¿Es Yoany Lopez Hernandez una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMHC. Detalles de la licencia: FL LMHC MH18328.
¿En qué idiomas ofrece terapia Yoany Lopez Hernandez?
Ofrece terapia en inglés y español.
¿Dónde se encuentra ubicada Yoany Lopez Hernandez?
Está ubicada en Florida.
¿Cómo puedo trabajar con Yoany Lopez Hernandez como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Yoany Lopez Hernandez mediante llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería por texto.
¿Trabaja Yoany Lopez Hernandez con clientes internacionales?
Sí, trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Yoany Lopez Hernandez?
El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación del cliente y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento, por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con la terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión, que puede realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería dentro de la aplicación.
Técnicas terapéuticas basadas en la evidencia para terapia en línea
La práctica de Yoany se apoya en técnicas terapéuticas basadas en la evidencia que se adaptan a las dificultades más habituales, como la ansiedad, el estrés, el trauma y los problemas en las relaciones. Una de estas aproximaciones se centra en la regulación emocional y el manejo de la ansiedad -consiste en enseñar herramientas prácticas para reconocer desencadenantes, reducir la intensidad de la activación física y desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas para el día a día- y resulta útil para ataques de pánico, ansiedad generalizada y estrés crónico.Otro foco importante es el trabajo sobre patrones relacionales y temas de apego -implica explorar dinámicas de pareja, comunicación y experiencias tempranas que influyen en las relaciones actuales- y ayuda a mejorar la conexión, los límites y la resolución de conflictos. También incorpora intervenciones orientadas a la autoestima y la depresión, con ejercicios para reforzar la autoimagen y aumentar la motivación en pasos manejables.
Encontrar el enfoque adecuado es parte del proceso: la terapeuta colabora con cada persona para identificar qué métodos encajan mejor con sus necesidades, metas y preferencias. La terapia en línea ofrece flexibilidad: las sesiones pueden realizarse por videollamada, teléfono, chat en vivo o mensajería por texto, lo que facilita acceder al apoyo de profesionales licenciados desde distintos lugares y adaptar la terapia al ritmo de la vida cotidiana.
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