Myra Botello, LMFT
- Ansiedad y estrés
- Trauma y abuso
- Autoestima y enfoque
About Myra Botello
Myra considera que cada persona es la experta de su propia historia y que ya dispone de fortalezas que pueden utilizarse para vencer los desafíos actuales. Trabaja tanto en aspectos prácticos como en la exploración emocional, abordando la motivación, la confianza y las dificultades en la comunicación. Reconoce que dar el primer paso para iniciar terapia requiere coraje y valora el compromiso de quienes deciden comenzar un proceso terapéutico.
Su enfoque combina apoyo empático y herramientas accionables para ayudar a las personas a recuperar bienestar funcional y emocional. Ofrece atención en inglés y español, y su práctica se centra en promover la autoaceptación, reducir la angustia y fortalecer habilidades para la vida cotidiana en el contexto de la experiencia individual de cada persona.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Myra Botello?
Myra Botello tiene 12 años de experiencia profesional en el campo de la salud mental.
¿Es Myra Botello una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMFT, que indica que es terapeuta matrimonial y familiar con licencia. Licencia: CA LMFT 102534.
¿En qué idiomas ofrece terapia Myra Botello?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Myra Botello?
Se encuentra en California.
¿Cómo puedo trabajar con Myra Botello como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Myra Botello mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto dentro de la aplicación.
¿Trabaja Myra Botello con clientes internacionales?
No, Myra Botello no trabaja actualmente con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Myra Botello?
El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan a través de una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para obtener detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo empezar con la terapia?
Comenzar con la terapia es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarle con un terapeuta. Según la disponibilidad, podrá agendar su primera sesión, que puede realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques basados en la evidencia y terapia en línea
Myra Botello utiliza técnicas terapéuticas basadas en la evidencia que se enfocan en enseñar habilidades prácticas para manejar la ansiedad y el estrés, como estrategias de regulación emocional y técnicas para mejorar la concentración y la motivación. Estas intervenciones suelen ayudar a las personas a reducir la intensidad de los síntomas y a recuperar funcionamiento en su vida diaria.También aplica intervenciones orientadas al procesamiento de experiencias difíciles y al fortalecimiento de la autoestima, que facilitan la exploración de recuerdos y emociones relacionados con el trauma y la culpa, y promueven un sentido más compasivo de uno mismo. Estos enfoques apoyan la recuperación y la mejora de la confianza personal.
Encontrar el enfoque terapéutico adecuado es parte del proceso de trabajo conjunto. Myra colabora con cada persona para identificar las herramientas y estrategias que mejor se ajusten a sus necesidades, objetivos y preferencias, adaptando el ritmo y las técnicas en función de la evolución del tratamiento.
La terapia en línea ofrece opciones flexibles para acceder al apoyo profesional: videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto permiten integrar la terapia en horarios y entornos cotidianos. Estas modalidades facilitan la continuidad del tratamiento, la atención desde diferentes ubicaciones y la posibilidad de elegir la forma de comunicación que resulte más cómoda para cada persona.