Daniele DeOliveira, LCSW

Enfoques terapéuticos y terapia en línea

Daniele aplica enfoques prácticos y centrados en la persona para apoyar procesos de cambio. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ayuda a identificar valores personales y a crear acciones coherentes con esos valores, siendo útil para manejar la ansiedad, el estrés y la toma de decisiones difíciles. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) se enfoca en reconocer y modificar patrones de pensamiento y conducta que mantienen el malestar, ofreciendo herramientas concretas para la regulación emocional y la resolución de problemas. La Terapia Centrada en la Persona prioriza la empatía y la relación terapéutica, favoreciendo un espacio en el que la persona se siente escuchada y acompañada mientras explora sus propias soluciones.

Encontrar el enfoque adecuado forma parte del proceso terapéutico; ella trabaja de manera colaborativa con cada persona para adaptar técnicas y objetivos según las necesidades, metas y preferencias individuales. La modalidad en línea facilita el acceso a ese trabajo de manera flexible: las sesiones pueden hacerse por videollamada, por teléfono, mediante chat en vivo o por mensajería de texto. Estas opciones permiten ajustar la frecuencia y el formato a la rutina de cada quien, favoreciendo la continuidad y la comodidad del proceso terapéutico con profesionales licenciados.