Charletta Erb, LMFT
- Terapia de pareja
- Herramientas de relajación
- Terapia en la naturaleza
About Charletta Erb
En situaciones de estrés enseña maneras de expresar necesidades sin culpar, con el objetivo de reducir la escalada de conflictos. También guía a las personas en estrategias para calmarse antes de decir algo de lo que puedan arrepentirse, y promueve la autocompasión y la observación de los propios pensamientos -no creer todo lo que se piensa-.
Con un estilo enérgico y sentido del humor juguetón, Charletta combina comprensión y compasión. Como terapeuta de relaciones, presta atención a las dinámicas y a los sistemas presentes en la vida cotidiana, y aporta hallazgos basados en la neurociencia para ayudar a las parejas a entender por qué surgen los conflictos y cómo abordarlos de manera distinta.
Areas of Expertise
Primary Focus
Additional Focus Areas
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Charletta Erb?
Tiene 15 años de experiencia.
¿Es Charletta Erb una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMFT, que indica que es terapeuta matrimonial y familiar con licencia. Detalles de la licencia: CA LMFT 98832.
¿En qué idiomas ofrece terapia Charletta Erb?
Ofrece terapia en inglés, español y portugués.
¿Dónde se encuentra Charletta Erb?
Está ubicada en California.
¿Cómo puedo trabajar con Charletta Erb como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Charletta a través de llamadas de video, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería basada en texto.
¿Atiende Charletta Erb a clientes internacionales?
No, Charletta Erb no trabaja actualmente con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Charletta Erb?
El costo de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad de la terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para detalles actualizados, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo empezar con la terapia?
Empezar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con su terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar la primera sesión que podrá realizarse por teléfono, llamada de video, chat en vivo o mensajería en la aplicación.
Enfoques prácticos y terapia en línea
Charletta utiliza intervenciones basadas en la experiencia con la naturaleza, llevando la terapia al aire libre mediante caminatas o actividades en entornos naturales que facilitan la reflexión y la conexión; este enfoque suele ayudar a quienes buscan una forma más activa y vivencial de trabajar el estrés y la comunicación.También se enfoca en dinámicas relacionales y sistemas cotidianos, ayudando a parejas y a individuos a identificar patrones de interacción y a desarrollar habilidades de comunicación para reducir la culpa y la escalada de conflictos. Además incorpora técnicas de regulación emocional informadas por la neurociencia para enseñar métodos concretos de calma y manejo de la ansiedad antes de que las situaciones se intensifiquen.
Encontrar el enfoque terapéutico adecuado forma parte del proceso de trabajo - la terapeuta colabora con cada persona para determinar qué técnicas encajan mejor con sus necesidades, metas y preferencias, ajustando el método a medida que avanza la terapia. Las sesiones en línea, ya sea por video, teléfono, chat en vivo o mensajería de texto, facilitan el acceso a la terapia y ofrecen flexibilidad para integrar el tratamiento en la vida diaria con la guía de profesionales licenciados y terapeutas.