Alexandra Cabrera Gerena, LMHC
- Manejo de ansiedad
- Adicciones y recuperación
- Apoyo empático
About Alexandra Cabrera Gerena
Su forma de trabajar se basa en el respeto, la sensibilidad y la compasión, adaptando las conversaciones y los planes de tratamiento a las necesidades únicas de cada persona. Diseña intervenciones personalizadas que consideran la historia y las metas de quien busca ayuda, favoreciendo un proceso colaborativo y centrado en la persona.
Reconoce que dar el primer paso hacia un cambio requiere valentía, y ofrece acompañamiento para fortalecer recursos internos y promover decisiones coherentes con una vida más plena. Su objetivo es empoderar a las personas a lo largo del proceso terapéutico, brindando apoyo constante mientras se avanza hacia metas concretas.
Areas of Expertise
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Alexandra Cabrera Gerena?
Tiene 6 años de experiencia profesional.
¿Alexandra Cabrera Gerena es una terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LMHC (Consejera de Salud Mental Licenciada). Detalles de licencia: FL LMHC MH23223.
¿En qué idiomas ofrece terapia Alexandra Cabrera Gerena?
Ofrece terapia en inglés y en español.
¿Dónde está ubicada Alexandra Cabrera Gerena?
Está ubicada en Florida.
¿Cómo puedo trabajar con Alexandra Cabrera Gerena como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Alexandra mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto.
¿Alexandra Cabrera Gerena trabaja con clientes internacionales?
No. Actualmente no trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Alexandra Cabrera Gerena?
El costo de la terapia puede variar según factores como su ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que puede cancelarse en cualquier momento y por cualquier motivo. Para detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con su terapeuta. Según la disponibilidad, podrá programar su primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería dentro de la aplicación.
Enfoques terapéuticos y terapia en línea
Alexandra utiliza enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Centrada en la Persona para guiar el trabajo terapéutico. ACT se enfoca en ayudar a las personas a aceptar experiencias difíciles y comprometerse con acciones que reflejen sus valores, útil para estrés, ansiedad y procesos de cambio. La TCC trabaja identificando y modificando patrones de pensamiento y conductas que mantienen el malestar, siendo efectiva para ansiedad, depresión y manejo de emociones. La Terapia Centrada en la Persona ofrece un entorno de escucha empática y respeto, favoreciendo la exploración personal y el fortalecimiento del autoestima.Encontrar el enfoque adecuado forma parte del proceso terapéutico. Alexandra colabora con cada persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, ajustando las técnicas y la dirección de la terapia conforme avanza el trabajo conjunto con terapeutas y otros profesionales licenciados cuando es necesario.
La terapia en línea brinda flexibilidad para recibir apoyo mediante videollamadas, llamadas telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, lo que facilita integrar las sesiones en horarios ocupados y mantener continuidad desde distintos lugares. Estas modalidades permiten acceder a atención profesional sin desplazamientos y adaptar la frecuencia y formato según la situación personal.
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