Aldo Hernandez, LCSW
- Estrés y ansiedad
- ACT y CBT
- Terapia en español e inglés
About Aldo Hernandez
Se interesa por comprender la perspectiva de cada persona para que se sienta escuchada y comprendida, y ofrece orientaciones prácticas que se pueden aplicar de inmediato ante preocupaciones urgentes. Su estilo profesional suele ser cercano y comprometido, y trabaja con herramientas terapéuticas diseñadas para facilitar cambios concretos en la vida diaria.
Emplea enfoques como Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) y Dialectical Behavior Therapy (DBT), además de técnicas de mindfulness y entrevista motivacional según las necesidades del cliente. Atiende temas como estrés, ansiedad, autoestima, cuestiones de intimidad, salud laboral, y también dificultades relacionadas con patrones de personalidad y ataques de pánico. Ofrece sesiones por videollamada, teléfono, chat en vivo y mensajería de texto para adaptarse a distintas rutinas y realidades personales.
Areas of Expertise
Primary Focus
Also Specializes In
Additional Focus Areas
Therapeutic Approach
Preguntas Frecuentes
¿Cuánta experiencia tiene Aldo Hernandez?
Aldo Hernandez tiene 29 años de experiencia en trabajo social y práctica clínica.
¿Aldo Hernandez es un terapeuta con licencia?
Sí. Posee la credencial LCSW, que significa Licensed Clinical Social Worker - trabajador social clínico licenciado. Detalle de licencia: IL LCSW 149012666.
¿En qué idiomas ofrece terapia Aldo Hernandez?
Brinda terapia en inglés y en español.
¿Dónde se encuentra ubicado Aldo Hernandez?
Se encuentra en Illinois.
¿Cómo puedo trabajar con Aldo Hernandez como mi terapeuta?
Se puede trabajar con Aldo Hernandez a través de videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto basada en la aplicación.
¿Aldo Hernandez trabaja con clientes internacionales?
Sí. Aldo Hernandez trabaja con clientes internacionales.
¿Cuánto cuesta la terapia con Aldo Hernandez?
El coste de la terapia puede variar según factores como la ubicación y la disponibilidad del terapeuta. Las sesiones se facturan mediante una suscripción que se puede cancelar en cualquier momento y por cualquier motivo. Para obtener detalles actuales, haga clic en el botón "Start Therapy" en esta página.
¿Cómo puedo comenzar con la terapia?
Comenzar con la terapia es rápido y sencillo. Haga clic en el botón "Start Therapy" y complete un breve cuestionario que ayuda a emparejarlo con el terapeuta. Según la disponibilidad, podrá luego programar la primera sesión, que podrá realizarse por teléfono, videollamada, chat en vivo o mensajería dentro de la aplicación.
Enfoques terapéuticos aplicados a la terapia en línea
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ayuda a las personas a aceptar emociones difíciles mientras se clarifican los valores personales y se toman acciones concretas hacia una vida significativa; es útil para quienes luchan con estrés crónico, ansiedad o dudas sobre dirección vital. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) se centra en identificar y modificar pensamientos y comportamientos que mantienen el malestar, y suele ser eficaz para ansiedad, pánico y problemas de autoestima. Dialectical Behavior Therapy (DBT) combina aceptación y estrategias de cambio, enseñando habilidades para la regulación emocional, la tolerancia a la angustia y la mejora de las relaciones interpersonales.Encontrar el enfoque adecuado forma parte del proceso terapéutico y se hace de manera colaborativa: el terapeuta trabaja con la persona para evaluar necesidades, objetivos y preferencias, y adapta las técnicas a su situación concreta. Ese proceso conjunto facilita que la intervención sea relevante y práctica.
La terapia en línea ofrece flexibilidad y acceso a profesionales licenciados sin importar la ubicación. Mediante videollamadas, sesiones telefónicas, chat en vivo o mensajería de texto, las personas pueden recibir apoyo que se ajusta a sus horarios, responsabilidades y ritmos, facilitando la continuidad del trabajo terapéutico y la aplicación de herramientas en el día a día.